2008年11月17日

キャベツスープダイエット

秋も深まり、ぜい肉ちゃんの落ちにくい季節になってきました〜もうやだ〜(悲しい顔)

ぜいにくが落ちにくいっていうのは、つまり
基礎代謝が落ちるってことで、ダイエットにはよくない季節なわけですよね。

寒いと脂肪も燃えにくくなるし。

お尻とか太ももをさわると、つめたーくなってます。
これは危険信号。

基礎代謝を上げるためには、運動して筋肉をつけるのが
いちばんですが、運動するのがいや、てっとり早く脂肪を燃やしたい!
なんていうときに、私がいつもおせわになるのが

キャベツスープダイエット

もう有名ですが、糖尿病の患者さんや肥満治療に病院でも
行われているダイエット法ですね。

やり方は、キャベツ中心の野菜スープを1週間飲むだけです。

飲めば飲むだけ代謝が上がり、脂肪が燃えるので
けっこう即効性があります。

作り方もご紹介しますねー
posted by ももりん at 20:53| Comment(24) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。